sabato 23 luglio 2011

Fish Tacos



Originariamente Tuna Fish Taco, realizzato con tonno in scatola al naturale. Se avete la possibilita' di avere del pesce come merluzzo al vapore e' altrettanto meglio!

Ingredienti:
2 scatola di tonno al naturale (oppure altro pesce come merluzzo)
2 tbsp cipolla
1 tbsp jalapeno
1 tbsp prezzemolo o coriandolo fresco
2 tbsp mayonese (o combinazione light come yogurth..)
1 cup cavolo oppure insalata tipo romana
1/2 avocado tagliato a cubetti
2 pomodori tagliati a dadini
succo di 1 lime o limone
salsa piccante qualsiasi
sale e pepe tritato, cumino
3 tortillas (o altro tipo di piadina in stile arabo)

Preparazione:
In un'insalatiera combinare il pesce, la cipolla, il jalapeno, il prezzemolo e il succo del lime.


Aggiungere la mayo (o salsa yogurth), la salsa piccante, il sale, il pepe e il cumino.



Riempire i taco!
Scaldare le piade e riempire col composto iniziale, terminando con insalata, pomodori e avocado!


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